現在、社交ダンスのダンス競技会は「モダン部門」で5種目、「ラテン部門」で5種目の正式種目があり、これら計10種目は「テンダンス」と呼ばれています。

モダン部門はワルツ、タンゴ 、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ウィンナー・ワルツ。男性は燕尾服、女性はロングドレスをまとい、男女が両腕で互いに組んだ「ホールド」という状態で踊ります。ラテン部門はルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ。モダン部門と異なり、衣装の自由度が高く、ホールドせず男女が完全に離れた状態で踊ることもあります。